Виды хватов на турнике
Короткая и наглядная статья, в которой даются однозначные определения разным видам хватов, которые используются при упражнениях на турниках. Пригодится новичкам и всем остальным, кто не видит разницы между «нижним хватом» и «обратным хватом«.
1. Хват сверху
2. Хват снизу
3. Обратный хват
4. Широкий хват
5. Узкий хват
6. Нейтральный хват
7. Смешанный хват (разнохват)
8. Скрестный (перекрестный) хват сверху
За материалами:
Tags: турник
|
|
|