Впервые нашу республику с профессиональным мастер-класом посетили Денис Минин, Александр Ляхов и Павел Красов!

Как сообщает сайт Куй-железо, в субботу на спортивной площадке тираспольской гуманитарно-математической гимназии (школа №6) прошла встреча с группой представителей Workout-движения из Украины во главе с Денисом Мининым.

В программе встречи было показательное выступление украинской команды, а также соревнования по barstile и workout, состязания в подтягивании с 16-килограммовой гирей на перекладине и брусьях. 

В мероприятии приняли участие около сотни представителей данного спортивного движения из разных населённых пунктов республики — от Каменки — до Слободзеи.

По итогам выступления приднестровских атлетов один из них — бендерчанин Дмитрий Иовский был приглашен Денисом Мининым на крупные соревнования в Украине.

Также в ходе мероприятия Денисом Мининым было озвучено намерение принять приднестровское workout-движение в состав международной организации и оказывать подержку развития спорта в нашей республике.

Видео:

Еще одно видео от Вячеслава Халюка можно посмотреть по ссылке.

Фото:

Приятная новость для настоящих турникменов и фанатов street workout! 

Как сообщает нам Дмитрий, впервые в Приднестровье, в городе Тирасполь состоится WORKOUT FEST!

1 сентября 2012, в Школе №6 ( центр города) пройдет Фестиваль Здорового Образа Жизни!!!

ГОСТИ ИЗ УКРАИНЫ: Денис Минин и его Команда!

В программе фестиваля:

• Выступление команды workout из Украины
• Соревнования по barstyle и workout
• Соревнования в подтягиваниях и отжиманиях на снарядах, с 16 кг гирей

Девиз мероприятия: БЫСТРЕЕ! ВЫШЕ! СИЛЬНЕЕ!

Хотите узнать больше? http://vk.com/workout__fest

Турнир собрали более 50 спортсменов, которые представляли такие города как Тирасполь, Бендеры, Слободзея, а также другие близкие к столице населенные пункты.

Участники делились на 2 возрастные группы: «до 16″ и «от 16″. Для каждой из которых была предусмотрена отдельаня система начисления баллов, для того чтобы уровнять шансы младших и старших спортсменов.

Подробнее о том как прошел турнир, читайте на официальном сайте организаторов.

Короткая и наглядная статья, в которой даются однозначные определения разным видам хватов, которые используются при упражнениях на турниках. Пригодится новичкам и всем остальным, кто не видит разницы между «нижним хватом» и «обратным хватом«. 

1. Хват сверху

2. Хват снизу

3. Обратный хват

4. Широкий хват

5. Узкий хват

6. Нейтральный хват

7. Смешанный хват (разнохват)

8. Скрестный (перекрестный) хват сверху

За материалами:

WorkOut.SU

]]> https://zspu.org/vidyi-hvatov-na-turnike/feed/ 0 https://zspu.org/tiras-turnikman-2012/ https://zspu.org/tiras-turnikman-2012/#comments Fri, 03 Aug 2012 06:41:47 +0000 http://www.zspu.org/?p=245

Наши соратники по борьбе за здоровый образ жизни, портал Куй Железо, анонсируют  Первый Приднестровский широкомасштабный уличный турнир «TIRAS-TURNIKMAN-2012», который приурочен ко Дню Физкультурника и состоится 11 августа 2012. 

В программе мероприятия будут выступления участников возрастом до 16 лет, и от 16 лет.

Список упражнений:

1. Выход силой на одну руку
2. Выход на 2 руки
3. Печатная машинка с уголком
4. Отжимания на брусьях
5. Подтягивания к груди
6. Подтягивания за спину
7. Подъем с переворотом
8. Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться перекладины)

Более подробную информацию можно узнать непосредственно на сайте организаторов.