Туризм ПМР » Пробежки

21.10.2012 состоялась Приднестровская пробежка

admin — Wed, 24 Oct 2012 18:28:37 +0000

21 октября 2012 года в Тирасполе состоялась вторая осенняя Приднестровская пробежка.

В Приднестровье пришла осень, температура стала понижаться и вместе с ней количество участников тоже пошло на убыль. На этот раз из 21 человека которые добавились в участники события вконтакте пришло всего 8 человек. Возможно это связано с Веломаршем который в этот день проводился в Тирасполе, и ребята решили поберечь силы.

К сожалению пока фотоматериалов нет, в ближайшем будущем обещаем их добавить.

Мы в свою очередь, подведем небольшие итоги наших спортивных мероприятий за 2012 год.

Количество Приднестровских пробежек проведенных в 2012 году — 9.

Количество участников Приднестровских пробежек в 2012 году — 109 человек.

Участников нашей группы вконтакте — 456 человек. Из них: 74% парни, 26% девушки. Средний возраст: 20 лет.

Участников нашей публичной странички в Facebook — 12 человек.

21.10.2012 состоится Приднестровская пробежка

admin — Fri, 12 Oct 2012 15:34:00 +0000

21 октября 2012, в Тирасполе, состоится долгожданная Приднестровская пробежка.

Последняя пробежка состоялась почти месяц назад и активисты нашего ЗОЖ-сообщества за это время уже соскучились по мероприятиям которые организует Виталий.

Спустя месяц с небольшим у меня выдались целых 2 выходных и поэтому очередной Пробежке БЫТЬ!!! Время и место сбора остались прежними. Заметил Виталий в событии вконтакте.

А мы еще раз напомним формат мероприятия.

Сбор: в 8:30 перед главным входом в Парк Победа.

Старт: РОВНО в 9:00 (никого не ждем)

Финиш: школа №6, либо памятник 1-й электростанции (напротив посольства РФ).

На финише турники, брусья, отжимания.

9 сентября 2012 состоялась Приднестровская пробежка

admin — Sun, 09 Sep 2012 16:56:38 +0000

9 сентября 2012 состоялась первая осенняя Приднестровская пробежка. Жаль, но как и в прошлом году 11 сентября 2011, количество участвующих стало сокращаться, и также как и тогда, пришли всего 8 человек.

Тем не менее, радует что сформировался постоянный состав, так сказать костяк. Первый раз собралось девушек не меньше половины, т.е. 4 парня и 4 девушки.

Как обычно, после пробежки были упражнения на турниках, брусья, отжимания и т.д.

Фотографии можно посмотреть уже сейчас, а подробный отчет от организатора Виталия будет позже.

Спасибо всем кто пришел за то что вы до сих пор с нами.

09.09.2012 состоится Приднестровская пробежка

admin — Fri, 31 Aug 2012 08:59:00 +0000

9 сентября 2012 года в 9:00 мы снова организуем для всех активистов Тирасполя, наше любимое зож-мероприятие — Приднестровская Пробежка.

Сбор: как всегда, в 8:30 перед главным входом в Парк Победа.

Старт: РОВНО в 9:00 (мы никого не ждем)

Финиш: школа №6, либо памятник 1-й электростанции (напротив посольства РФ).

На финише нас как всегда ждут турники, брусья, отжимания.

Рассылайте приглашения в социальных сетях всем желающим и приходите сами. Присоединяйтесь к событию вконтакте.

После пробежки, смело высказывайте свои идеи организатору Виталию.

Виталий Цуркан — Про Приднестровскую пробежку (12.08.2012)

admin — Sat, 18 Aug 2012 08:21:46 +0000

Ночь перед пробежкой с 11 на 12 августа.

И снова, как и перед прошлой Пробежкой, мне вновь снится сон связянный с ней. Не знаю почему так и что там было, я уже не помню. Говорят, о чем сильно думаешь и чем сильно увлечен, то тебе и снится.

На этот раз была проведена самая мощная агитация по привлечению людей, и видя сколько их откликается во всех соцсетях и форумах, Я думал, что рекорд посещаемости, который сейчас составляет 21 человек будет побит. И Я имел на это право. Но…

12 августа, 8:30, Я уже на месте. Народу 0 целых 0 десятых.

8:40 и снова никого. Но начиная с 8:45 люди пошли! И за минут 10 нас уже 15 человек.

Как всегда присутствуют завсегдатаи и несколько новых людей.

Особенно хочется отметить двух парней, которые приехали так рано из Слободзеи, по их словам их должно быть четверо, но два человека проспали. И все же их поступок заслуживает уважения, это тебе не из Тирасполя подъехать. Браво!

Время 8:58 как обычно последняя подготовка (шнуровка шнурков, общее фото) и в 9:00 Старт.

Нас уже 17 человек. Две девушки, которые приходят каждый раз, Лена и Саша успели вовремя. Пробежав немного нас уже 19 — двое парней немного задержались.

В этот раз решили немного увеличить дистанцию. Финиш был в школе номер 6, но мы вначале ее пробежали, добежали практически до посольства РФ, там развернулись и побежали обратно в центр.

Кстати по дороге возле дома правительства РФ остановился микроавтобус с табличкой «СПОРТ«. Водитель думал мы группа спортсменов, и предложил нас подвести. Мы отказались :) и он поехал дальше.

Школа №6 — турники, брусья, общий пресс, общение.

В конце собрались и решили следующее: т.к. в последнее время уже образовался более-менее постоянный коллектив, решили сделать небольшой флаг с надписью «Приднестровская Пробежка» который будут 2-3 человека впереди всей колонны держать, дабы народ понимал кто это бежит. Плюс решили делать одинаковые футболки для всех с соответствующими надписями.

Дальше больше…

12.08.2012 состоялась ПРИДНЕСТРОВСКАЯ ПРОБЕЖКА

admin — Sun, 12 Aug 2012 11:29:55 +0000

12 августа 2012 года состоялась следущая по счету Приднестровская пробежка.

На этот раз к агитации мы подключили самые популярные форумы Приднестровья, где повесили наши банеры.

Как сообщил нам, сразу же после пробежки, организатор Виталий:

Сегодня было 19 человек. Примерно человек 10 постоянные, двое через раз и 7 новых. Все прошло нормально. Также приехали 2 товарища из Слободзеи. Хотели приехать вчетвером, но 2 проспали.

А вот и фото с пробежки.

12.08.2012 — Приднестровская пробежка

admin — Fri, 03 Aug 2012 06:20:25 +0000

12 августа 2012 года в 9:00, в Тирасполе, снова состоится Приднестровская Пробежка. Приглашаем всех постоянных участников и новичков пробежаться в прекрасное воскресное утро.

Сбор: как обычно, в 8:30 перед главным входом в Парк Победа.

Старт: РОВНО в 9:00 (никого не ждем)

Финиш: школа №6, либо памятник 1-й электростанции (напротив посольства РФ).

На финише турники, брусья, отжимания. Потом идем на Днестр окунуться.

Организатор пробежки Виталий, коротко прокомментировал процесс подготовки мероприятия:

Количество участников радует. Агитация к пробежке 12 августа наверное самая мощная из всех что была. Помимо всех стандартных способов, сумели подключить рекламу на нескольких приднестровских форумах.

Есть также предварительная договоренность с рекламным агентством «Взгляд» о размещении в маршрутных такси на плазменных экранах информации о Пробежках, правда это будет где-то в сентябре. Мы немножко опоздали. Следующий «забив в мониторы» будет в сентябре.

Друзья, рассылайте приглашения на пробежку друзьям в социальных сетях, рекламируйте группу, ставьте лайки, заходите в наш Skype-чат, где мы постоянно ждем от вас фото и видео с пробежек.

Пробежки стают всё популярнее!!!

Сделали анимированный банер, все желающие могут разместить у себя в блогах или на сайтах. Спасибо за помощь талантливому дизайнеру Алексею.

Виталий Цуркан — отчет о Приднестровской пробежке 29.07.2012

admin — Sun, 29 Jul 2012 12:41:26 +0000

К пробежке, которая состоялась 29 июля, провел большую работу по агитации.

За почти 2 недели после прошлой пробежки (15.07.2012), я каждый день примерно по часу уделял времени на доведение до людей из нашего региона, что есть подобные акции как Приднестровская Пробежка.

Очень много людей добавилось в группу за это время. Были те, которым не интересно, были наоборот слова, которые еще раз укрепляют нас в вере, что то, что мы делаем — мы делаем Правильно.

Не знаю почему, но мне казалось что на эту Пробежку придет людей больше чем на любую из предыдущих, но… не вышло.

Посетило 15 человек (12 парней и 3 девушки). Из них 6 человек новых, 9 постоянных уже участников.

В ночь с 28 на 29 июля, снился сон о Пробежке, что дом мой располагается через дорогу от места сбора нашего. Утром шел дождь, смотрю парни и девушки собрались около 20 человек, а я проспал. Выхожу быстро из дому, …а дальше не помню.

Кроме меня еще у одного человека снилась Пробежка в эту ночь.

Сама Пробежка.

Старт 15 человек, впереди бегут 3 девушки, никто их не обгоняет. Бежим плотным строем.

На финише: брусья, турники, элементы на них разные. Затем по 100 отжиманий с каждого участника в несколько подходов. И в конце на специальном снаряде сделали общее упражнение на пресс (руки друг другу за спину и синхронно качаем пресс).

Ну и в самом конце, двое парней, решили посоревноваться в армрестлинге.

Затем купание на Днестре.

Всем кто пришел Спасибо и ждем на следующей Пробежке — 12 августа (воскресенье).

Кстати 11 августа в субботу на спортплощадке школы №6 (г.Тирасполь), будет проведен широкомасштабный турнир «TIRAS-TURNIKMAN-2012» приуроченный ко Дню физкультурника.

Начало турнира неизвестно. Ориентировочно часов в 10-00. Ближе к тому времени сообщим конкретное время начала.

Ну а мы День Физкультурника отпразднуем Отличнейшей Пробежкой — 12 августа 2012.

29.07.2012 состоялась Приднестровская пробежка

admin — Sun, 29 Jul 2012 11:50:48 +0000

Сегодня 29 июля 2012 состоялась очередная Приднестровская пробежка в Тирасполе.

Маршрут был прежним, на этот раз в пробежке участвовали 15 человек, из которых было 6 новых. Напомним что в событии вконтакте собралось желающих аж 27 человек, а возможных 91.

Как сообщает организатор Виталий, все прошло хорошо, разве что наши 3 девушки снова устали возле Дома Книги, но это не беда. После пробежки были занятия на брусьях, отжимания и общий пресс для 10 человек. После этого 2 человека посоревновались в арм-рестлинге.

Отдельная благодарность Артёму, за снятый материал — фото и видео, который в ближайшее время появится на сайте ЗСПУ и в группе вконтакте.

Для агитации на эту пробежку, мы использовали адресные личные сообщения вконтакте, пользователям из Тирасполя. В целом народ относится к этому положительно.

А вот статистика посещений пробежек, для тех кто пришел и изъявил желание.

В это месяце мы поставили своеобразный рекорд — 3 пробежки в месяц!

29.07.2012 ПРИДНЕСТРОВСКАЯ ПРОБЕЖКА

admin — Sun, 22 Jul 2012 20:07:24 +0000

Следующая наша пробежка назначена на 29 июля 2012 года, как обычно, в 9:00.

По традиции сбор в 8:30 перед главным входом в Парк Победа.

Старт: РОВНО в 9:00, еще раз напоминаем что мы никого не ждем.

Финиш: школа №6, либо памятник 1-й электростанции (напротив посольства РФ).

На финише турники, брусья, отжимания. Потом идем окунуться в Днестр.

Просим всех активистов рассылать приглашения всем желающим, ну и разумеется приходите сами. На этот раз постараемся бросить еще больше усилий для увеличения количество людей.

Присоединяйтесь к нашему событию вконтакте. Читайте правила Приднестровской пробежки. Заходите в наш skype-чат. Рассказывайте свои пожелания и делитесь новыми идеями об акциях при встрече.